Warum Diäten scheitern und wie du deine zweite Jugend zurückgewinnst Der Wecker reißt dich um 5:45 Uhr aus einem unruhigen Schlaf. Du schaltest den Radiowecker aus – nicht weil du ausgeruht bist, sondern weil die To-Do-Liste in deinem Kopf schon wieder läuft. Beim Zähneputzen fällt dein Blick in den Spiegel. Da ist dieser leichte, aber…
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